Bereid een pasta van kurkuma en sandelhout -van beide 1/2 theelepel poeder- in voldoende water voor een brij en pas deze uitwendig toe. Men kan ook net zo lang tweemaal daags 1 eetlepel aloë gelei samen met 1/4 theelepel kurkuma innemen, tot de acne verdwenen is. Of tweemaal daags 1/2 kopje sap van aloë vera totdat de puistjes verdwijnen

ASTMA

Aanbevolen is thee van zoethout en gember. Doe 1/2 theelepel van beide kruiden in 1 kopje water. Een andere remedie voor inwendig gebruik is 1/4 kopje uiesap, waarin 1 theelepel honing en 1/8 theelepel zwarte peper zijn opgelost. Dit verzacht de congestie en het hoesten en verlicht de ademnood.

------------------------------------------------------------------------------------------------

BIJHOLTEN, VERSTOPTE

Inhaleer een snufje kalmoeswortelpoeder of smeer de pijnlijke plek met gemberpasta in. Men kan ook stomen met een thee van gember of eucalyptusblaadjes.

------------------------------------------------------------------------------------------------

BLOEDING (INWENDIG)

Drink een kop warme melk met daaraan toegevoegd 1/2 theelepel kurkuma en een snufje saffraankrokus of aluin.

------------------------------------------------------------------------------------------------

BLOEDING (UITWENDIG)

Breng ijs of sandelhoutzalf op. Men kan ook de zwarte as van een verbrand katoenballetje uitwendig opsmeren of een kompres van smeerwortelblad of duizendblad aanbrengen.

------------------------------------------------------------------------------------------------

BRANDWONDEN

Maak een pasta of verse gelei van aloë met een snufje kurkumapoeder. Ook ghee of kokosolie voldoet goed.

-----------------------------------------------------------------------------------------------

CONSTIPATIE

Ernstige: neem een infusie van rabarberwortel (1 theelepel per kopje) samen met 1/4 theelepel gemberpoeder en 1/4 theelepel zoethout (zo nodig dosering verhogen).

Gemiddeld: neem voor het slapengaan 1-2 theelepels poeder van psylliumhulsen in een kop warm water.

Mild: neem 1 theelepel ghee in een kop warme melk.

Drink thee van senebladeren (1 theelepel in 1 kopje water) of drink voor het naar bed gaan een glas warme melk waarin 1 theelepel ghee is opgelost. Een andere remedie is het rond bedtijd drinken van een glas water dat aan de kook is gebracht met 1 eetlepel vlaszaadjes.

------------------------------------------------------------------------------------------------

DIARREE

Neem 1/2 kop yoghurt en 1/2 kop water, voeg daaraan 1 theelepel geraspte verse gember en wat nootmuskaat aan toe en meng het goed door elkaar. Of drink zwarte koffie met verse citroenspa. Een andere remedie is dunne gort, gemaakt van 2 theelepels papaverzaadjes opgelost in 1 kop water. Kook dit mengsel, voeg er een snuifje nootmuskaat aan toe, meng het goed en eet het op.

In geval van dysenterie neemt men gelijke delen zuurbes en framboosblad, samen met 1/2 deel nootmuskaat. Maak een infusie met 2-3 theelepels per kopje en drink dit om de paar uur totdat de toestand verbetert.

------------------------------------------------------------------------------------------------

GASVORMING (buik)

Van een infusie van gelijke delen kardemom, venkel en gember neemt men 1 theelepel per kopje, waaraan men nog een snufje duivelsdrek kan toevoegen.

Vermeng in een kopje water een snuifje zuiveringszout met het sap van 1/2 citroen en drink het op.

------------------------------------------------------------------------------------------------

GIFTIGE STEKEN EN BETEN

Drink cilantrosap (sap van verse koriander) of smeer de beet of steek in met sandelhoutzalf. Men kan ook een infusie van grote weegbree drinken, 1-2 theelepels per kopje water.

------------------------------------------------------------------------------------------------

HIK

Neem 2 delen honing met 1 deel castorolie/wonderolie, 1 theelepel per keer.

Doe ook pranayama (zie: ademhaling en meditatie)

------------------------------------------------------------------------------------------------

HOESTEN

Drink thee van alantwortel, waaraan kleine hoeveelheden gember en zoethut kunnen worden toegevoegd (1-2 theelepels van de kruiden per kop kokend water); zoeten met honing.

Tegen slijm: bereid een thee van 1/2 theelepel gemberpoeder, kruidnagel en kaneel, van elk 1/4 theelepel per kopje; zoeten met honing.

Gorgel met een glas warm water waarin een snuifje zout en twee snuifjes geelwortelpoeder zijn opgelost. Zuig op en hele kruidnagel en een stukje kandij. Als slijm wordt opgehoest, doe dan 1/2 theelepel gemberpoeder, een klein beetje kruidnagel en een snuifje kaneelpoeder in een kopje kokend water en trek daar een thee van.

------------------------------------------------------------------------------------------------

HOOFDPIJN

Voor een algemene verlichting van hoofdpijn kan men een pasta van 1/2 theelepel gemberpoeder in water maken, dit verwarmen en op het voorhoofd smeren. Wellicht geeft het een brandend gevoel, maar het is verder onschadelijk.

De volgende middelen zijn voor het stillen van specifieke vormen van hoofdpijn.

Hoofdpijn ten gevolge van verstopte bijholten houdt verband met Kapha; men kan deze verlichten door het voorhoofd en de bijholten met een gemberpasta in te smeren.

Hoofdpijn aan het slaapbeen duidt op een overmaat van Pitta in de maag. Men kan de pijn verlichten door het drinken van een thee van komijn- en korianderpoeder, van beide 1/2 theelepel in een kop heet water; tegelijkertijd smeert men de slapen in met sandelhoutolie of een sandelhoutpasta.

Pijn in het achterhoofd wijst op giftige stoffen in de darm. Hiertegen neemt men voor het slapengaan 2 theelepels lijnzaad in een kop warme melk; of 1 theelepel vlaszaadjes, opgelost in een glas warme melk; tegelijkertijd smeert men op het tepelvormig uitsteeksel van het rotsbeen (vlak achter het oor) een gemberpasta.

Een andere remedie is letten op ademhaling. Let op of er uit het ene neusgat niet meer lucht komt dan uit het andere. Is dat wel het geval, sluit die neusgang dan af en adem door de andere totdat de hoofdpijn weggaat.

Hoofdpijn kan het gevolg zijn van een verandering in energieniveau of van emoties die onderdrukt zijn in de diepe lagen van het bindweefsel.

------------------------------------------------------------------------------------------------

HUIDUITSLAG

Smeer de aangetaste plek in met geplette korianderblaadjes of drink korianderthee (1 theelepel korianderzaad op 1 kop water).

------------------------------------------------------------------------------------------------

INDIGESTIE

Neem 2-3 '00'-capsules Trikatu (gelijke delen zwarte peper, Indiase lange peper of als substituut cayennepeper, en gemberpoeder) met wat warm water voor de maaltijden. Dit gaat gebrek aan eetlust en een slechte assimilatie en absorptie tegen.

Bij te veel zuur neemt men na de maaltijden 2-3 '00'-capsules met gelijke delen gentiaan, zuurbes en zoethout.

Eet 1 teentje fijn gemalen koflook, vermengd met een snuifje gewoon zout en een snuifje zuiveringszout. Of neem 1/4 kopje uiesap, waarin 1/2 theelepel honing en 1/2 theelepel zwarte peper zijn opgelost.

------------------------------------------------------------------------------------------------

KEELPIJN

Gorgel met een mengsel van heet water met daarin 1/2 theelepel wasgagelpoeder en 1/2 theelepel salie.

KIESPIJN

Doe 3 druppels kruidnagelolie op de pijnlijke kies of tand

MENSTRUATIESTOORNISSEN

Tegen krampen neemt men driemaal daags oraal 1 eetlepel aloëgelei met 1/4 theelepel zwarte peper, totdat de krampen verdwijnen.

Voor het bevorderen van de menstruatie neemt men een thee van gelijke delen saffloer en rozenbloemen, 1-2 theelepels per kopje.

Tegen een excessieve menstruatie neemt men een thee van framboosblaadjes en hibiscusbloemen, 1-2 theelepels per kopje.

NEUSBLOEDINGEN

Bereidt een mengsel van 1/2 theelepel chlorofyl en 1/2 theelepel aloëgelei, vermengd met ghee, en neem dit driemaal daags oraal.

Men kan ook twee- tot driemaal daags 1 eetlepel bijenpollen nemen.

Leg ijs op de neus totdat de bloeding stopt.

OGEN (BRANDENDE)

Druppel het pijnlijke oog in met enkele druppels zuivere rozenwater of breng een gelei van verse aloë op. Smeer wonderolie op de voetzolen. Men kan ook thee van chrysanthemum of kamille drinken (1-2 theelepels per kopje).

OORPIJN

Doe 3 druppels knoflookolie in het oor.

Men kan ook een mengsel van 1 theelepel uiensap en 1/2 theelepel honing maken en daarvan 5 tot 10 druppels in het oor doen.

OORSUIZINGEN

Doe 3 druppels kruidnagelolie in het oor.

PIJN (UITWENDIG)

Breng een gemberkompres aan. Ter bereiding van een gemberkompres mengt men 2 theelepels gemberpoeder met 1 theelepel kurkumapoeder, waaraan men genoeg water toevoegt voor een pasta.

Men verwarmt de pasta en spreidt deze gelijkmatig uit op een gaasje of katoenen doek. Vervolgens doet men de doek om de pijnlijke plek, wikkelt er een verband omheen en laat het kompres de hele nacht inwerken.

RUGPIJN

Smeer de pijnlijke plek met gemberzalf in en vervolgens met eucalyptusolie.

SHOCK (flauwvallen)

Men laat de patiënt de damp van een verse, doorgesneden ui of inhaleer poeder van de kalamuswortel.

SLAAPGEBREK

Drink 1 kop warme melk, waaraan 1/2 theelepel nootmuskaat is toegevoegd. In ernstigere gevallen neemt men een infusie van 1-2 theelepels valeriaan in een kop water, waaraan, indien verkrijgbar, 1 theelepel ashwagandhapoeder kan worden toegevoegd.

Daarnaast kan men de voetzolen of de schedel masseren met brahmi-olie (gotu-kola) of ook warme sesamolie.

Drink thee, getrokken van 1/4 theelepel nootmuskaatpoeder in een glas kokend water. Masseer de voetzolen lichtjes met sesamzaadolie; of wrijf de schedel met sesamolie in; of druppel 5 tot 10 druppeltjes verwarmde sesamzaadolie in elk oor. Drink een kop warme koeienmelk met kandij of honing. Kamillethee is eveneens uitstekend voor het opwekken van slaap (1 theelepel kamille in 1 kop water).

SLAAP, OVERMATIG LANGE

Drink 's avonds een infusie van 1/2 theelepel kalmoeswortelpoeder en 1/4 theelepel gemberpoeder per kop water; een alternatief is een kop thee van basilicumblaadjes.

Drink voor het slapen gaan koffie of thee van de kalamuswortel. Eet vroeg in de avond en minder!

SLECHTE ADEM

Maak de mond schoon met zoethoutpoeder en kauw op venkelzaadjes. Voor inwendig gebruik kan men een infusie maken van kardemom, kaneel en laurierblad, gelijke delen, 1 theelepel per kopje.

Een andere mogelijkheid is tweemaal daags 1/2 kopje sap van aloë vera drinken totdat het frisse gevoel terugkomt.

SPIERBELASTING (BOVENLICHAAM)

Breng 1 kop kalmoesolie als een klysma in het rectum in en laat het 30 minuten zitten. Bij algehele belasting van de spieren kan men tweemaal daags de pijnlijke plekken insmeren met een warme pasta van gember en kurkuma (1 theelepel gember en 1/2 theelepel kurkuma).

STEENPUISTEN

Om een steenpuist tot rijping te brengen, brengt men rechtstreeks op de steenpuist een kompres van gekookte ui aan of en pasta van gemberpoeder en kurkuma (van beide 1/2 theelepel).

TANDVLEES (BLOEDEND)

Men kan verpoederde mirre op het tandvlees doen of ook citroensap drinken. Verder kan men het tandvlees masseren met kokosolie.

Drink het sap van 1/2 citroen, uitgeknepen in een kopje water.

UITDROGING

Voeg 1/4 theelepel zout en 3 theelepels natuurlijke, ongeraffineerde rietsuiker toe aan 1/2 liter gedestilleerd water. Meng er 2 theelepels lemsap doorheen. Goed mengen en met kleine teugen opdrinken.

UITPUTTING (TEN GEVOLGE VAN HITTE)

Wrijf het voorhoofd in met sandelhoutolie of drink sandelhoutthee.

Drink een glas kokosnootmelk of druivensap. Of kook 3 dadels in 8 deciliter water, vermeng het en drink op.

VERGIFTIGING (ALGEMEEN)

Neem 1-2 theelepels ghee of 1 kop gematigd sterke zoethoutthee en raadpleeg een arts.

Neem 1/2 theelepel ghee of 1/2 theelepel poeder van zoethout.

VERKOUDHEID

Neem 1 eetlepel vers geraspte gember met 1 theelepel kaneel en 1 theelepel zoethout en kook dit 10 minuten en 1 liter water. Neem om de drie uur 1 kopje, gezoet met wat honing.

Thee van verse gember is eveneens een goed middel.

Kook 1 theelepel gemberpoeder in 1/4 liter water en inhaleer de stoom. Eucalyptusblaadjes op dezelfde manier gekookt zijn even goed voor het verlichten van verkoudheid. Het aanbrengen van eucalyptusolie aan beide kanten van de neus kan bijdragen aan het verlichten van congestie. Poeder van de kalmoeswortel kan gebruikt worden als een snuifmiddel: inhaleer in ieder neusgat een snufje ervan.

VERSTUIKINGEN

Masseer de plek met gelijke delen amandel- en knoflookolie. Men kan ook aan een warm bad 1/2 kop gemberpoeder, 1/2 kop zuiveringszout en 1 theelepel eucalyptusolie toevoegen en dit 15 minuten laten inwerken.

Een alternatief is tweemaal daags de pijnlijke plek insmeren met een warme gemberpasta met kurkuma (1 theelepel gember en 1/2 theelepel kurkuma).

VOEDSELVERGIFTIGING/STRALING

Voeg aan een kop misosoep 1 theelepel ghee, 1/2 theelepel koriander en 1/2 theelepel komijnzaad toe.

ZWELLINGEN

Drink gerstewater. Hiervoor kookt men 4 delen water met 1 deel gerst, waarna men het mengsel afgiet. Korianderthee is eveneens heilzaam.

Op uitwendige zwellingen kan men een mengsel van 2 delen kurkumapoeder en 1 deel zout smeren.

Verder kan men gotu-kolathee (kolanoot) drinken: 1 eetlepel op 1 kop water.